优化您的记忆以更好地进行修改


当我们学习时会发生什么所有的学习或记忆对应于神经元之间的连接,就像在你家的电连接但这些连接不受魔法确立,但生物是由成千上万的分支的推动(如植物根部)建成,和神经元的树突法,是反复重复一个学习没有奇迹发生,我想问你,困扰着每一个高中生,大学生或学生如何évite-问题考试那天是黑洞吗为了避免“黑洞”,就必须把它的知识,这是通过修改完成必须在他的短期记忆很快简洁的知识获取行(或工作内存),这将在我们的记忆返回其实长期来看,我们有两种记忆:短期记忆持续时间只有二十秒,它仅用于组织信息,对于一起去商店“智能”在内存中的信息例如如果使用得当,这个小文件会自动返回到一个更完整的库即时记忆长期是一个档案盒单眼皮也就是小空间来解决它,一节课应该是总结在一个理想的计划三个冠军和四个字幕这就要求学生或学生做的列表或借用床单,已经做出,他的战友不是一个高中的学生应该做自己的表,因为它是一个很好的锻炼,使长期记忆和短期记忆也就是说,真正能学到工作之间来回科学,数学或历史的定义在哪里如何学好它们我们的长期记忆由两个“库”专门为一个词可以保留拼写(词汇记忆),其他的意思(语义记忆)要输入多个定义,一个高中生必须学习的主要方法是重复的,著名的学习由心脏,他必须修复它通常需要重复的次数的话这个数字的一​​半来学习:重复10次为二十字如果字是按照发音困难必须分成音节为更好地学习,色诺芬菌丝,这是特别在化学上复杂的分子的情况下,例如脱氧核糖核酸著名在脱氧核糖核酸(核糖作为糖的收缩,核糖)......一旦你知道的话,我们也必须明白:这是我们的目标!如何优化这个阶段语义记忆记录抽象,创意,概念具有层次结构就像一棵树,例如,老鹰被归类于禽类,本身列为脊椎动物,因此动物必须做结构良好的床单,计划,图表,树我们也有一个视觉记忆,让你“照片”他的课程,对不对这种信念是假的感觉记忆存在,但它们是短暂的视觉感觉记忆只能持续一秒钟,听觉记忆两秒半打印“看到”一书的页面刚另一个记忆,图案记忆这个图案记忆是什么以及如何使用它这使得内存持久的心理图像,但这么重建树立了榜样或地理地图拍摄是一个总的错觉最好的方法是多法学习例如,你学会在重复卡的话一分钟,然后你在一张纸上复制答案而不看模型;然后你再学习第二次尝试一分钟地图等完美再现我们谈论时再现测试是比较困难的过度训练,例如,连续三次测试,没有错误过度学习是更安全的成功,显然,对于我们的记忆,是否有比其他更好的食物鱼,就像我们的祖母曾经说过的那样由于神经元是真正的“工厂”,它们需要能量 它意味着吃得好,蛋白质(肉,鱼,蛋),还有所有必需的营养素,脂类,糖类,维生素和矿物质相反,我们必须清除所有有害的物质大脑:酒精(破坏神经元和记忆记忆的结构),烟草(降低脑血液流动性)和药物,包括大麻,
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